チャーガとは。

昨日とりあげたチャーガ茶、どんなものなのか書いてみます。
●抗酸化物質が豊富に含まれている。
……「抗酸化物質」＝体に良いものと悪いものをわけてくれる
例）インスタント食品や加工食品によって、健康な細胞を傷つけたりする活性酸素の害を、抗酸化物質は取り除いてくれる。
●チャーガは「アダプトゲン」として注目を集めている。
……「アダプトゲン」＝①副作用がない。②作用が特定の臓器に限定されない。③人体の正常化作用がある。と、これらの条件をそろえた治療薬のことです。
●美容やダイエットにも効果的
……①美容に良いとされる、βカロテン・フラボノイド・亜鉛・リンなどが豊富に含まれている。
……②現代人に不足している食物繊維や、通常の食事では補給しにくい栄養素も豊富に含まれている。
……③チャーガに含まれている全ての成分が低カロリー

などなど。抗酸化力は青汁の６０倍とのこと。
アンチエイジングにもなるんですって！

というわけで今日もチャーガを飲もうと思います(笑)

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